Κολάρο αυχένα: Πόσες ώρες την ημέρα και για πόσο διάστημα

Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση για το πόσες ώρες και για πόσο καιρό θα πρέπει να φοράτε αυχενικό κολάρο. Η διάρκεια εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον συγκεκριμένο τραυματισμό ή την πάθηση που αντιμετωπίζετε.

Σε γενικές γραμμές η χρήση του κολάρου αυχένα πρέπει να γίνεται με σύνεση και πάντα υπό την καθοδήγηση του ιατρού ή του φυσικοθεραπευτή σας. Η διάρκεια και η συχνότητα χρήσης εξαρτώνται από τη σοβαρότητα του προβλήματος και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Επιπλέον, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αυχενικών κολάρων οι οποίοι παρέχουν διαφορετικό βαθμό στήριξης και προτείνονται σε διαφορετικές περιπτώσεις, ανάλογα με την πάθηση:

• Τα μαλακά κολάρα από αφρώδες υλικό που παρέχουν υποστήριξη σε ελαφρές κακώσεις ή πόνο στον αυχένα
• Τα κολάρα από ημίσκληρο υλικό όπως το κολάρο τύπου Philadelphia που χρησιμοποιούνται όταν χρειάζεται μεγαλύτερη υποστήριξη σε σύγκριση με τα μαλακά αφρώδη κολάρα.
• Τα σκληρά κολάρα τύπου Miami από άκαμπτο πλαστικό υλικό, που παρέχουν μεγάλη υποστήριξη και βελτιωμένη σταθεροποίηση του αυχένα μετά από σοβαρούς τραυματισμούς στους οποίους απαιτείται σημαντικός περιορισμός της κίνησης.

Γενικές κατευθυντήριες γραμμές:
Ο ιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το κατάλληλο κολάρο για την περίπτωσή σας. Συνήθως, συνιστάται η χρήση του κολάρου για μικρά χρονικά διαστήματα, όπως για παράδειγμα κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τον πόνο ή κατά τη διάρκεια της νύχτας για υποστήριξη.

• Σε μυϊκό τραυματισμό, αυχενικό πόνο ή μυϊκό σπασμό: Ένα μαλακό αυχενικό κολάρο μπορεί να συνιστάται για μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Αυτό βοηθά στη στήριξη του αυχένα και περιορίζει μερικώς την κίνηση, ενώ η αρχική φλεγμονή υποχωρεί. Συχνά, συνιστάται η χρήση του κολάρου για μικρά χρονικά διαστήματα, όπως για παράδειγμα κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τον πόνο ή κατά τη διάρκεια της νύχτας για υποστήριξη.
• Σοβαρότεροι τραυματισμοί (κατάγματα ή μετεγχειρητική χρήση): Ένα άκαμπτο αυχενικό κολάρο (όπως το κολάρο τύπου Miami) μπορεί να είναι απαραίτητο για αρκετές εβδομάδες ή ακόμη και μήνες. Αυτό παρέχει μεγαλύτερη ακινητοποίηση και διευκολύνει την αποθεραπεία.
• Χρόνιες παθήσεις: Για παθήσεις όπως η αυχενική σπονδύλωση ή η εκφυλιστική δισκοπάθεια, ένα κολάρο μπορεί να χρησιμοποιείται κατά διαστήματα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια των εξάρσεων.

Έχει το κολάρο αυχένα παρενέργειες;

• Μυϊκή αδυναμία: Η παρατεταμένη χρήση κολάρου μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία στον αυχένα. Η υπερβολική χρήση παρέχει συνεχή υποστήριξη υποκαθιστώντας το έργο των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή ατροφία και να επιδεινώσει το πρόβλημα. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φυσικοθεραπεία για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.
• Ερεθισμός του δέρματος: Το αυχενικό κολάρο μπορεί σπανίως να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Η σωστή υγιεινή και ο τακτικός έλεγχος του δέρματος είναι απαραίτητοι.

Μην ξεχνάτε:
Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας. Είναι ο αρμόδιος για να σας δώσει εξατομικευμένες πληροφορίες για το πόσο καιρό και πόσο συχνά πρέπει να φοράτε το κολάρο ανάλογα με τις ανάγκες σας. Η χρήση αυχενικού κολάρου χωρίς ιατρική οδηγία μπορεί ενδεχομένως να επιδεινώσει την κατάστασή σας.